하윤 식단

-추가할 식재료 : 건새우(조미료용), 마늘쫑, 청경채, 시금치, 브로콜리, 완두콩
-잊지말고 쓸 식재료 : 들깨가루, 뽕잎가루

<죽>
*주말용
- 닭죽(당근+양파+감자)
- 쇠고기 버섯죽(느타리, 표고)


<밥>
찹쌀 + 차조 / 녹미 / 퀴노아 / 현미 / 흑미

<국>
소고기 들깨미역국 : 따봉!
콩나물 된장국 : 따봉! 
콩나물 무국
비타민채 두부 된장국
황태무국
감자 청경채 된장국

<반찬>
버섯+애호박+김치볶음 : 굿
멸치볶음 + 애호박 + 잣 + 팽이버섯 : 따봉!
브로콜리 멸치볶음!
무나물들깨무침
두부부침 : 굿
오징어 채소볶음 : 안먹음 -_- (멸치랑 같이 주면 먹음...)
양송이 버섯 볶음
전복 버터볶음
고등어 : 따봉
삼치 : 굿
가자미 : 따봉
연두부 : 따봉

<덮밥>
카레+(닭고기+양파+당근+비타민) : 굿
짜장(양파, 돼지고기, 애호박+브로콜리) : 안먹음 -_-

<간식>
식빵+딸기쨈+치즈 샌드위치 : 잘 먹어욤! 
스파게티 + 양송이 + 양파 +간장 + 케찹
우유/두유 + 시리얼 : 따봉! 
과자 : 따봉봉!! 
요거트 + 딸기 + 블루베리 : 따봉봉!!

<음료>
우유 : 따봉
두유 : 따봉
과일주스 : 굿